Principe du coaching personnel et du coaching professionnel
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Le coaching est une démarche qui vise avant tout à bien se connaître, définir des objectifs à accomplir et se mettre en mouvement pour les atteindre.
Le coach par son regard extérieur, vous permettra de comprendre votre manière d’agir et de faire et la façon dont vous vous comportez dans des situations précises.
Le coach vous aidera à effectuer des prises de conscience et agir de façon congruente avec votre environnement.
Le processus de coaching permet de vous « autoriser à être qui vous êtes », savoir « ce que vous voulez » et envisager « qui vous souhaitez devenir ».
Apport d’un coach professionnel et d'un coach personnel
Le coach par son questionnement va vous aider à dé-complexifier les événements dans le cadre professionnel ou personnel. Il va vous permettre de vous clarifier face aux problématiques qui se présentent à vous pour prendre les bonnes décisions pour votre avenir, les plus respectueuses avec vos besoins, valeurs et envies.
Principaux bénéfices d’un coaching personnel et d'un coaching professionnel
Au-delà d’un confort dans la prise de décision dans la vie professionnelle, le coaching permet de trouver votre place, valoriser votre expérience et vos compétences pour devenir plus performant, plus heureux, plus calme aussi lorsque vous allez travailler et dans votre vie sociale.
Avec un coaching, vous serez en capacité de mieux organiser votre temps personnel et professionnel, hiérarchiser vos priorités, savoir précisément ce que vous voulez réaliser et atteindre vos objectifs.
Déroulement d’un coaching personnel et d'un coaching professionnel
Vous pouvez vous renseigner afin de savoir si votre entreprise prend en charge votre accompagnement de coaching. Dans ce cas, il y aura accord tripartite entre vous, le coach et l’entreprise. Prenez rendez-vous. Mettez-vous d’accord avec votre coach sur la fréquence des rencontres en fonction de la problématique à traiter.
Dans le cas d'une démarche personnelle, pensez à la problématique que vous souhaitez aborder. Lors du premier RDV, une évaluation est effectuée pour cerner si la problématique qui vous dérange est toujours la même. Le coaching étant de définir un objectif et mettre le cap pour l'atteindre, il est important d'être au clair avec ce que vous voulez réellement obtenir. Il arrive que des sujets supplémentaires apparaissent au cours des séances.
Fréquence de rendez-vous et durée d’un coaching personnel et d'un coaching professionnel
Il n'existe pas de règle absolue concernant l'accompagnement, il peut être question d'une heure à deux heures par séance ou plus pour des questions de commodités logistiques. La démarche de coaching peut être composée de rendez-vous mensuels, hebdomadaires ou trimestriels. La fréquence et la durée sont à déterminer lors de l'entretien d'évaluation.
Quand faire appel à un coach ?
Quand vous avez besoin d'aide pour :
- Prendre de nouvelles responsabilités et les réussir
- Vous affirmer dans vos relations et votre savoir-faire
- Valoriser vos expériences et vos compétences
- Acquérir plus d’assurance dans vos relations professionnelles et personnelles
- Donner une meilleure image de vous-même
Une question sur le coaching ?
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